Mitglied des Hamburger Sportbundes e.V. und der angeschlossenen Verbände
Gesundheitssport, Seniorensport, Fitness
Alle Kurse finden im Tanz- & Fitnessraum des SV Bergstedt statt. Dieser befindet sich über dem Vereinshaus im 1.Stock (Teekoppel 9)
Vormittags
| 1. FIT 60 PLUS für SIE+IHN | Mo, 08.30 - 09.30 Uhr | Sabine Lungfiel |
| 2. WORK-OUT + BBRP | Di, 09.00 - 10.00 Uhr | Sabrina Cohrs |
| 3. HATHA-YOGA Anfänger | Di, 10.00 - 11.15 Uhr | Maike Schröder |
| 4. GESUNDHEITSSPORT 60plus | Mi, 07.45 - 08.45 Uhr | Sabine Lungfiel |
| 4. GESUNDHEITSSPORT 60plus | Mi, 08.45 - 09.45 Uhr | Sabine Lungfiel |
| 5. GESUNDHEITSSPORT 40plus | Do, 08.00 - 09.00 Uhr | Inge Antela |
| 6. Gesunder Rücken jedermann | Do, 09.00 - 10.00 Uhr | Inge Antela |
| 3. HATHA-YOGA Fortgeschrittene | Do, 11.15 - 12.30 Uhr | Maike Schröder |
| 7. Gesunder Rücken 50plus | Do, 13.00 - 14.00 Uhr | Sabine Lungfiel |
Nachmittags / Abends
| 0. Karate ab 14 Jahre | Mo, 18:00 - 19:00 Uhr | Thomas Willbrandt |
| 1. WORK-OUT Fitness | Mo, 19.00 - 20.00 Uhr | Sabrina Cohrs |
| 2. Bauch, Beine, Rücken, Po | Mo, 20.00 - 21.00 Uhr | Sabrina Cohrs |
| 3. HATHA-Yoga | Di, 18.00 - 19.15 Uhr | Irma Tramm |
| 4. Fitnessmix | Di, 19.15 - 20.15 Uhr | Jessica Wilke |
| 5. Stepp- Aerobic + BBRP | Mi, 19.00 - 20.00 Uhr | Sabrina Cohrs |
| 6. Fitnessmix ab 14 Jahre | Do, 18.00 - 19.00 Uhr | Jessica Wilke |
| 7. Work Out + BBRP | Do, 19.00 - 20.00 Uhr | Rike Petersen |
| 8. POWERFITNESS für den Mann | Do, 20.15 - 21.15 Uhr | Rike Petersen |
| 9. Rückenschule | Fr, 17.00 - 18.00 Uhr | Sabine Lungfiel |
| 10. Gymnastik 40 PLUS | Fr, 18.00 - 19.00 Uhr | Sabine Lungfiel |
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3. Dezember 2009 - © SV Bergstedt
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